常常会出现午睡突然惊醒，大哭的情况，需要及时找出原因，为宝宝创造一个良好的睡眠环境。想不到宝宝午睡时间过长还会增加早熟的机率吧，宝宝午睡时间过长的话会直接影响到晚
新生宝宝睡眠一直是家长关注的焦点。常常会出现午睡突然惊醒，大哭的情况，需要及时找出原因，为宝宝创造一个良好的睡眠环境。那么宝宝午睡突然大哭的原因是什么呢？下面我们将进行介绍。
首先，宝宝午睡突然大哭的原因并非单一，排除太冷、太热、鼻子太干燥有鼻屎了、被子或睡姿不舒服、出牙兴奋、空气中的刺激物等外在因素外，还有以下几种原因。
例如，1. 睡眠周期较短。成人的睡眠周期持续平均90分钟，但婴儿的睡眠周期较短，持续大约50~60分钟左右。这也是为什么他们夜间睡眠时，1小时左右会醒来一次。2. 睡眠深度较浅。婴儿不仅需要较长的时间入睡，以及夜间频繁的醒来，他们的睡眠深度也比成人浅，因此很容易就会清醒。3. 入睡前玩得太兴奋。为宝宝制定一个作息，并按照此作息安排，准时睡觉。在宝宝入睡前0.5~1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。以免宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境：室温适宜、光线较暗。4. 缺乏某种微量元素。血钙降低会引起大脑及植物性神经兴奋性增设，导致宝宝晚上睡不安稳。因此，建议查一下微量元素或者看宝宝有没有什么症状？是否缺乏，缺乏哪种？另外，缺不缺也要坚持给宝宝补充维生素AD。5. 他们正在长牙。有些宝宝似乎会和长牙斗争。长牙非常痛苦，并且不舒服，特别是在夜间。长牙也可能导致烦躁、肚子痛和食欲不振。6. 积食、上火，吃的太饱等积食、消化不良，上火太饱等都会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，一般宝宝睡前喂一点奶就可以了。另外，很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成宝宝有晚上睡醒了要吃奶的习惯。7. 分离焦虑。在宝宝9-18个月时会出现分离焦虑的状况，不愿和父母分开，怕见生人，在陌生环境中自我保护意识强、对外界警醒（表现在晚上醒得多，睡得轻）等。这时只要轻拍宝宝，让他感受到你的存在，及时给予安全感宝宝就能很快再次入睡。
宝宝午睡对身体的影响1、影响正常作息时间。妈妈们要知道，并不是午睡时间越长就对宝宝越好，时间越长，会让宝宝晚上更加没有睡意，容易整晚都在玩，不肯睡觉，导致日夜颠倒，这样对宝宝的成长是极其不利的。2、影响身高发育。宝宝午睡时间过长有哪些危害？首先，午睡时间过长，睡眠质量低，体内的肾上腺素分泌会异常，就会导致宝宝大脑下垂体分泌受到限制，从而减少生长激素的分泌，导致宝宝长不高。3、肢体疲劳。宝宝午睡时间过长，醒后肢体容易疲劳，因为睡觉时间过长会让宝宝的肌肉变得松弛，长时间不活动肢体，血液不流畅，醒后走路也会感觉腿软，全身无力。即便是大人也是如此，午睡时间过长还会出现头重头痛等症状。4、心脏受累。如果是午睡时间过短，则会让宝宝感觉更容易疲劳，午睡不够会使宝宝心情烦躁、食欲下降。不午睡则心脏受累表现会更为明显。5、导致早熟。想不到宝宝午睡时间过长还会增加早熟的机率吧，宝宝午睡时间过长的话会直接影响到晚间睡眠质量，长期如此的话会导致宝宝体内激素分泌异常，从而宝宝午睡时间过长的话会间接造成宝宝早熟的症状。另外，午睡的时候，妈妈要注意将室内的温度控制到最佳，25度最适宜宝宝午睡，会让宝宝感觉清爽容易入眠。相反，太热或太冷都会让宝宝睡眠质量大大降低。同时也要为宝宝创造一个安静的环境。
宝宝午睡的好处1、增强记忆力。午睡不但具有消除疲劳的作用，还具有增强记忆力的功效。宝宝午睡时间长度适宜，精气神都比不午睡好，对外界的敏感性也高。2、提高免疫力。中午是人体最疲劳的时候，宝宝更是如此。睡个午觉，充分休息，疲劳缓解，体能恢复，抗病能力也强。另外，午睡能增强宝宝体内免疫细胞的活跃度，让宝宝免疫力增强。3、保护心脏。每天午睡，心脏猝死率会降低37%，这是一项通过研究得出的结果。虽然对宝宝来说，这个结论未必靠谱，但午睡确实能缓解宝宝紧张情绪，舒缓宝宝心血管系统，对宝宝心脏起到保护作用。4、降低血压。血压偏高的宝宝可以通过睡午觉来降低血压。宝宝耐药性差，不宜过度用药，午睡是治病的辅助方法。5、赶走抑郁。宝宝情绪不稳，容易因小事伤心，嚎啕大哭，午睡可以调整宝宝的状态，改变宝宝的情绪，“赶走”抑郁。6、帮助消化。宝宝消化功能发育还不完善，消化能力差，容易积食，午睡有助于缓解积食症状，助消化。以上就是宝宝午睡突然大哭是什么原因，午睡突然大哭的原因，请大家继续关注。
