宝宝出行全攻略：预防晕车小游戏大集合

许多孩子都可能遇到晕车问题，在日常生活中，乘坐公交车、地铁或汽车，这些问题是无法避免的。然而，父母可以通过与孩子进行一些小游戏，提前预防晕车。那么，如何预防宝宝晕车呢？以下是详细的介绍。预防宝宝晕车的小游戏如下：

1、旋转游戏：平时可以抱着宝宝慢慢旋转5-7秒钟，旋转速度必须是宝宝能够承受的范围。如果宝宝不适应，就要放慢速度或减少时间。

2、滚动游戏：在家中空地板上与宝宝一起玩滚动游戏，可以先铺上软软的塑胶地垫，比较安全。也可以戴上玩偶服装，与家人一起进行翻滚游戏。

3、玩滑梯：宝宝玩滑梯，可以增加宝宝接受前庭刺激的机会。

4、跷跷板和木马游戏：不要小看跷跷板和木马这种简单的动作，对于加强前庭平衡能力的宝宝来说，它绝对是有帮助的。

晕车后的缓解方法如下：

1、食醋：在坐车前5-10分钟或坐车时，让宝宝喝一杯加几滴醋的温开水，途中就几乎不会晕车了。

2、橄榄及柠檬：晕车初期会产生很多很大量的唾液，这些唾液滴入胃内，就容易产生恶心。橄榄及柠檬所产生的鞣酸，能使口腔干燥。吃点橄榄或柠檬水，有助于消除恶心的感觉。

3、苏打饼干：苏打饼干可以吸收胃部过多的液体，有利于减轻晕车症状。

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