母乳喂养过程中最普遍的问题——涨奶

母乳不仅对婴儿有益，对母亲也有诸多好处，如增进亲子关系、帮助子宫收缩、避孕等。当乳房肿胀时，可以用热敷或热瓶子来缓解，也可以用温热水泡乳房，借力使乳汁容易流出。因

母乳对于新生儿和母亲来说，是一份珍贵的礼物。它不仅可以帮助新生儿抵御疾病，还能降低母亲患乳腺癌的风险。当母乳开始分泌时，乳房会逐渐变硬，疼痛。为了避免胀奶，应尽早开始给婴儿喂母乳，保持婴儿的吸吮频率，并定时挤出乳汁。当乳房肿胀时，可以用热敷或热瓶子来缓解，也可以用温热水泡乳房，借力使乳汁容易流出。如果乳房疼痛，可以尝试用挤奶器或热瓶子来缓解疼痛，也可以在淋浴时用温水按摩乳房。母乳不仅对婴儿有益，对母亲也有诸多好处，如增进亲子关系、帮助子宫收缩、避孕等。因此，母亲应尽自己的责任，不要轻易放弃给婴儿喂母乳，以维护母子关系和宝宝的健康。

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